Les avantages de l’impédancemétrie
Mesure précise de la composition corporelle Cette méthode vous offre une image claire de votre corps, vous permettant de comprendre la différence entre la perte de poids et la perte de graisse. Cela est crucial pour suivre un programme efficace, en s'assurant que vous perdez de la graisse plutôt que du muscle.
2. Suivi personnalisé
L'impédancemétrie permet d’adapter vos plans alimentaires et d’entraînement en fonction des résultats obtenus. Cela vous aide à ajuster vos objectifs et à maximiser l’efficacité de votre programme.
3. Motivation et responsabilisation
En visualisant vos progrès concrets au-delà du simple poids, vous restez motivé et responsabilisé.
Voir votre masse musculaire augmenter ou votre masse grasse diminuer peut être extrêmement gratifiant et encourager la poursuite de vos efforts.
Comments